Восстановиться после пневмонии не такое легкое, как после других болезней. Чтобы быстро восстановиться, нужно придерживаться определенного режима. Также обязательно нужно соблюдать правила гигиены и общего ухода за собой. К еде также нужен особенный подход. То есть существует целый ряд действий, которые нужно выполнять для того, чтобы быстро реабилитироваться после пневмонии. Как долго восстанавливается организм после воспалительного процесса и как это сделать быстро, а также на что нужно обратить внимание, можно узнать из этой статьи.
В чем заключается реабилитация после воспаления легких
Как уже упоминалось выше, реабилитация легких после пневмонии заключается в очень многих лечебных процедурах, диетах, физических упражнений и так далее.
Что касается продуктов питания, то они должны быть в основном высококалорийными, богатыми на витамины и без большого количества химических добавок. Также нужно побольше пить горячего (чай с лимоном, малиной) и минеральную воду. При реабилитации человек должен следить за работой своего желудка, чтобы не допустить таких проблем, как запор или метеоризм, которые могут плохо повлиять на неокрепший организм. Если на улице холодно, то нужно тепло одеваться, укрываться двумя одеялами, чтобы организм ни в коем случае не простуживался. И вообще пациенту рекомендуется в основном соблюдать постельный режим. Но это не значит просто лежать бревном. Необходимо переворачиваться с бока на бок, побольше сидеть. Если во время реабилитации мучает мокрота, то нужно обзавестись баночкой, чтобы отхаркиваться.
В этом то и заключается реабилитация после пневмонии. Ничего сложного нет, просто нужно поберечь себя некоторое время и тогда можно снова активно наслаждаться жизнью.
Стадии восстановления организма после пневмонии
Если обратиться к теории, то можно узнать, что выделяют две стадии восстановление после пневмонии. И каждая стадия имеет свои нюансы и правила.
Первая стадия в основном, если не сопровождается дополнительными осложнениями, длиться около 2-3 недель. Доктора в этом случае назначают пациенту специальную терапию, которая состоит из приема антибиотиков или же лекарств, которые убирают последствие пневмонии. В основном эта стадия проходит в стационарном режиме. Завершить можно первую стадию в том случае, если уже пациент чувствует некоторое облегчение, температура приходит в норму. Снимки должны уже под конец первой стадии реабилитации показывать, что на легких уже практически отсутствуют очаги воспаления.
Что касается второй стадии, то она основывается на специальном диетическом питании. Также доктор должен назначить пациенту в дополнении процедуры, которые в свою очередь будут стабилизировать количество бактерий в легких больного, и влиять на улучшение баланса микробов в организме. Под такими процедурами в основном подразумевается электрофорез, ультразвуковая терапия и так далее. Также может быть назначено ЛФК, которая поможет восстановить дыхательный процесс человека с помощью специально разработанных упражнений. В основном на этом этапе лечебная физкультура очень эффективна и помогает быстрей прийти в норму.
Если позволяют деньги, то вторую стадию реабилитации лучше всего проходить в санатории, который специализируется на реабилитации воспалительных процессов. Но если нет возможности, то восстановление можно успешно пройти и в больнице. В лучшем случае, если нет никаких угроз, врач может отправить пациента домой для полного восстановления.
Все две стадии реабилитации направленные на одно – возрождение альвеол легких, без которых человеческий организм не сможет нормально работать. Также курс реабилитации может затянуться из-за приема лекарственных препаратов, которые в свою очередь имеют способность вызывать дисбактериоз и другие заболевания. Тогда придётся не только восстанавливаться после пневмонии, но и лечить другую болезнь.
Стоит заметить, что эффективная реабилитация – это, конечно же, залог будущего крепкого здоровья. Также если реабилитация после пневмонии пройдет своевременно и на высшем уровне, то намного снижается шанс развиться некоторым осложнениям, таким как цирроз лёгких, постпневматическая пневмофиброза и так далее. Это нужно знать, для того чтобы понять насколько важно пройти полноценный курс восстановление легких после воспаления.
Реабилитация после пневмонии в домашних условиях
Если врач разрешает, то можно проводить реабилитацию после воспаления легких в домашних условиях. Но в этом случае нужно быть очень осторожным, поскольку наблюдение врачей будет отсутствовать, и полагаться будет нужно только на себя.
Восстановление после пневмонии в домашних условиях заключается в таких основных аспектах, как лечебный массаж, который могут делать практически каждый день родные, дыхательная гимнастика, здоровый сон и питание и большое количество свежего воздуха.
Что касается гимнастики в домашних условиях, то существует ряд упражнений, основными из них являются:
- Проговаривания скороговорок. Суть процедуры заключается в том, что человек выдыхает воздух и в то же время проговаривает скороговорку или какой-то текст, но быстро. Сразу будет трудно все произнести, поэтому можно лишь маленький фрагмент, а затем каждый день увеличивать амплитуду.
- Вдыхание и приседание. Здесь будет нужно стоя вдохнуть побольше воздуха, а затем стать на носочки, потом присесть на кровать и выдохнуть. Так нужно сделать около 15-20 подходов.
Вся гимнастика должна происходить в хорошо проветренном помещении.
Хорошо помогает при восстановлении после пневмонии дома ингаляции, с добавлением пихтового масла. Также даст положительный результат употребление ромашки, зверобоя, календулы и ряд других лечебных трав.
В завершении можно сказать, что даже после успешной реабилитации человек все равно должен еще хотя бы пару месяцев следить тщательно за своим организмом. Вечерняя прогулка и лечебная физкультура, тоже не должны выходить из графика пациента хотя бы несколько месяцев.
